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您知道红薯苗可以吃吗?

来源:http://www.glgszz.com/news/53.html    发布时间:2015-09-15    点击:124

  很多人爱吃红薯,味道好又不会发胖。但很少人知道红薯苗也是可以吃的。红薯苗的营养成分非常高,含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素,铁和钙物质。它具有增强免疫力,促进新陈代谢,缓解衰老,降血糖,通便利尿,升血小板,止血,催乳******,保护视力等等功效。所以,可以将红薯苗和肉一起炒,味道很不错,营养价值又高。

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