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老人适量吃红薯益处多多

来源:http://www.glgszz.com/news/36.html    发布时间:2015-07-29    点击:45

  有一些老人在随着年纪的增长的情况下,疾病也随之而至了。但是有些老人身体却如同青壮年的小伙子,这是为什么呢?有专家证明若您经常使用某种农产品不仅能提高免疫力还有效预防疾病,那到底是什么呢?那就由广亮告诉您吧——红薯。

  

  红薯不仅是健康食品,还是祛病的良药。《本草纲目》中记载,红薯蒸、切、晒、收,充作粮食,称做薯粮,使人长寿少疾。《金薯传习录》说它有6种药用价值:治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《本草纲目拾遗》中也有提到,红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。红薯里面含有食用纤维,能够吸收一些葡萄糖是血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病。

  

  其中还含有糖和蛋白结合物类物质,具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。

  

  以上提到的几点都是对老人的身体健康有益的方面,希望您能看了之后能有所帮助。


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