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想吃红薯,选哪家?

来源:http://www.glgszz.com/news/19.html    发布时间:2015-06-27    点击:60

  在现在这个注重健康的社会,我们总想吃点无公害的食品。就比说红薯吧,红薯的营养价值就不用所说了,红薯中含有的有人们常说有护眼小卫士只称的维生素A素,如果人体内缺少维生素A人的眼睛就会感受弱光能力下降,人在如果在黑暗环境内人的适应能力也就下降了,严重时会比较容易患上夜盲症。红薯中的维生素A是由红萝卜转化而成的,胡萝卜素在被人体吸收后,就被转化为维生素A来保护您的眼睛了。

  红薯

  除了红萝卜之外还有食用纤维,白地瓜所含的食用纤维相当于米面的10倍只多,红薯吃起来细腻,不会伤及肠胃,还能加快消化的消化,有助于排便清理肠道,这样就能够降低肠道内的致癌物质停留的时间,同时还能预防痔疮和大肠癌。纤维素还能够吸收一部分的葡萄糖使血液中的含糖量变少,能够预防糖尿病的发病率。

  

  如果你还在为选择哪家的红薯而烦恼事,那么我来帮你选择,原阳县广亮甘薯种植专业合作社就很不错,红薯全是无公害的,品种多样化,总有一种适合你。


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